Animarse y subirse la autoestima


Buenos días amigo.

Hoy vamos a compartir algo que nosotros hacemos y que viene muy bien hacerlo con frecuencia. Hablar contigo mismo. Te explicamos cómo, si estás triste o desanimado, te dices “Ánimo que tú vales mucho, sube esa energía”. Si estás preocupado por algo, te dices “tengo que solucionarlo, si depende de ti, pones el remedio si depende de otros piensa, no puedo hacer nada por solucionarlo…Si necesitas subir tu autoestima, te dices “Mira que estupendo soy y que bien me sale el baloncesto. Que grande soy y que bien hago la comida…. Queremos que lo hagas, ahora que lo necesitas, debes decirte “Ánimo y adelante que, dentro de poco estaré bien y podré reunirme con las personas a las que quiero”. Cuando llegue la noche repasa lo que ha ocurrido y quédate con todo lo bueno que ha pasado a lo largo del día y lo negativo procura pensar en ello solo si puedes mejorarlo. Nosotros lo hacemos y lo hemos compartido contigo porque creemos, que si lo haces, te vas a sentir mucho mejor.

Ánimo, apoyo y todo nuestro cariño.

Javier y Pilar (Burgos)

El dibujo de hoy es un cartel que hemos hecho y le tenemos colgado en la ventana.


 

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